MENSAJES QUE FACILITAN EL DIALOGO "Hábitos"

LA FUERZA DE LOS HÁBITOS

La mayoría de nosotros hemos aprendido a responder a las situaciones conflictivas mediante los hábitos

Para la modificación de los hábitos del dialogar se necesita

Esfuerzo y Práctica

MENSAJES QUE FACILITAN EL DIALOGO

1.Declaraciones de deseo

“ Deseo que hagas esto”  donde esto indica un comportamiento específico.

(Me gustaría que hicieras esto, ¿Harías esto?, ¡Qué te parece hacer esto?)

Ej. Deseo que me digas como te sientes, pero no me gusta que me grites y me insultes”

2. Declaraciones de sentimiento

Son la forma “Cuando hiciste eso, me sentí de este modo. El “eso” se refiere a una actuación de la otra persona y el “ de este modo” indica el sentimiento que uno a tenido

Ej. Cuando me pusiste la mano en el hombro, justamente despues de sentarme me sentí realmente a gusto”

3. Declaraciones de agrado o desagrado

Constituyen casos especiales de las declaraciones de sentimiento. “ Me gusto que hicieras eso o no me gusto que hicieras eso” Eso  ser refiere a un comportamiento en específico.

Ej. “Me gusto que fueras capaz de decirme que lo que yo estaba haciendo te molestaba”

4. Impresiones

Comunicar una impresión es decir a otra persona lo que se cree haber percibido, oído o imaginado que pasa por su mente, a fin de que ésta confirme o niegue dicha impresión. Se repite el mensaje que se ha recibido con las palabras de uno mismo, a fin d e comprobarlo

Ej. “Parece que te ha molestado esto”

5. Impresiones de sentimiento

Se trata de un tipo especial de impresión en la que se incluye una palabra que denota sentimiento, como enfadado, triste, temeroso entre otros la cual se utiliza para describir la percepción que se tiene del animo de la otra persona

Ej. “¡Tu estas verdaderamente enojado conmigo”

                                                                                        Mensajes obstructores